(1) 子どもの食事
子どもの食事は、(1)のためにとても大切です。食事の内容や量、食べ方などに気を配りましょう。
子どもの食事の特徴
子どもは大人に比べて体が小さく、必要な(2)の量も異なります。
1回に食べられる量が少ないため、1日3回の食事に加えて、午前や午後に(3)をとることが多いです。
子どもの食事のポイント
(4)をそろえ、栄養バランスのよい食事を心がけましょう。
家族や友だちと(5)をすることで、食事への関心や意欲が高まります。
(2) 子どもの発育
子どもは成長期にあり、(6)が急速に増加します。
骨や筋肉、内臓などの発達も著しいため、十分な(7)が必要です。
子どもの発育の特徴
学童期になると、運動量が増え、(8)が発達します。
思春期には、(9)の分泌が盛んになり、第二次性徴が現れます。
(3) 子どもの健康
子どもの健康を守るためには、食事や運動、(10)など、生活習慣を整えることが大切です。
子どもの健康を守るポイント
(11)を受けることも大切です。
(4) 子どもの安全を守る
子どもは危険に対する判断力や回避能力が未発達なため、大人が(12)する必要があります。
子どもの安全を守るポイント
家の中や外での危険を予測し、(13)をしましょう。
Column
乳幼児突然死症候群（SIDS：Sudden Infant Death Syndrome）
乳幼児突然死症候群（SIDS）は、健康に見える乳幼児が、(14)に突然死亡する病気です。
原因ははっきりわかっていませんが、(15)などが危険因子とされています。
予防のためには、(16)をさせる、たばこを吸わない、できるだけ母乳で育てるなどが大切です。
子どもの発育曲線
子どもの発育の目安として、(17)があります。
離乳食の進め方の目安
離乳食は、生後(18)ごろから始めます。
子どもの食事摂取基準
子どもの年齢や性別、発育の状況に応じて、必要な(19)の量が異なります。